2008年9月17日

体験★

budokonって知ってます？

テレビで紹介されて大人気になったそうですが、
私は知らず。。。
友達に誘われて体験に参加したのであります。

ヨガのようなポーズを踏まえながら
武道を取り入れたもの

１時間体験すると
汗があふれてくる。
そして使ってない筋肉が鍛えれてる！！

なんといっても
先生がとてもスタイルきれいでべっぴんさん！！
私もなる〜〜〜〜
はまりました！！！！！！

なつきん